J'me branche
Cycle d'intégration de la CNV
pour se réaligner, préserver son énergie & retrouver son élan.
Et si porter des fruits commençait par un bon enracinement et l'accueil de votre propre essence ?
6 x 2 jours hors du temps pour
1. Ralentir
2. S'arrêter
3. Respirer
4. Ressentir
5. Se brancher à son humanité
6. Retrouver du sens
7. Renouer avec son énergie
8. Repartir
en intégrant la Communication NonViolente pas à pas dans votre quotidien.
A qui s'adresse cette formation ?
Ce parcours est ouvert à toute personne ayant déjà suivi une introduction d’au moins deux jours à la Communication NonViolente et souhaitant poursuivre son chemin d’intégration.
Il est pleinement pertinent pour toute personne souhaitant prendre soin de son équilibre, renforcer son alignement et développer des relations plus sereines, tout en étant particulièrement soutenant pour les personnes traversant une période de fatigue, de questionnement ou d’épuisement.
Objectifs ?
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Vous reconnaître dans votre essence propre et développer davantage de bienveillance envers vous-même ;
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Vous enraciner dans un quotidien aligné avec vous-mêmes en prenant conscience de vos choix, vos peurs, vos croyances, vos ressources, vos valeurs ;
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Vous déployer et enrichir le monde de vos propres fruits, en respectant vos limites ;
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Accueillir la liberté de l'autre en vous mettant à son écoute ;
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Développer des relations dans le respect de chacun fondées sur la collaboration pour s’enrichir mutuellement.
Et ce, au travers de l’auto-empathie, l’écoute empathique et l’expression authentique.
Méthodologie
L’atelier se veut un espace chaleureux et bienveillant où alternent :
des tempsde réflexionindividuelle,
des échanges en binômes avec écoute empathique,
des partages en groupe,
des apports CNV clairs et accessibles,
des exercices corporels, créatifs et ludiques.
Une pédagogie expérientielle et profonde fondée sur l’accueil des ressentis et vécus de chacun pour vous permettre d’évoluer pas à pas, à votre rythme.
Groupes de maximum 16 personnes
En co-animation avec Adeline Prieur, coach, formée à la CNV
Dates et thèmes
Je m’accueille :
26 et 27 octobre 2026
Deux jours pour
- Conscientiser et accueillir ce qui est là : Où en êtes- vous aujourd’hui ?
- Identifier ce qui nourrit ou épuise votre énergie.
- Reconnaitre vos ressources déjà présentes.
Je me déploie et occupe ma place : 11 et 12 février 2027
Questionner, ressentir, conscientiser votre manière d’être en relation, oser votre singularité et développer une expression plus claire et constructive.
Nous explorerons notamment comment utiliser la reconnaissance et la colère comme ressources, accueillir les retours de l’autre pour prendre davantage de responsabilité dans vos relations.
Je m’enracine :
16 et 17 novembre 2026
Explorer la question « Qui suis-je ? » à travers vos rêves, vos valeurs, mais aussi les jugements et injonctions qui vous habitent pour choisir d’agir au départ de vous-même, de vos ressentis plutôt que dans la réactivité aux événements.
Je coopère :
18 et 19 mars 2027
Approfondir l’art de la coopération grâce à des demandes efficaces tout en développant votre capacité à entendre les limites des autres et/ou à exprimer les vôtres avec clarté afin de vous permettre d’évoluer dans votre environnement de manière pérenne fondé sur le dialogue constructif.
Moi et mon environnement : 14 et 15 janvier 2027
Observer l’impact de votre environnement et des systèmes auxquels vous appartenez sur votre fonctionnement quotidien.
Identifier les croyances construites au fil de votre histoire, transformer les contraintes perçues en choix conscients, accueillir les deuils nécessaires et traverser la culpabilité pour retrouver plus de liberté intérieure.
Je porte des fruits :
15 et 16 avril 2027
Intégrer le chemin parcouru et vous projeter dans l’avenir avec conscience.
Clarifier quels sont les fruits que vous souhaitez apporter au monde, en cultivant audace, confiance et gratitude.
“De temps en temps, il nous faut faire une pause pour permettre à notre âme de nous rejoindre”
Informations pratiques et Inscription
Lieu
Espace Spring to Life à 1357 Hélécine, rue d’Ardevoor, 57 (Parking aisé et gratuit)
Co-voiturage possible sur demande
Horaire
Accueil : 8h45 ;
Début de l'atelier : 9h00 précises ;
Fin de l'atelier vers 16h30
Prix
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Particulier
125€ par jour, soit un total de 1500€ (acompte : 750€) -
Indépendant
180€ TTC par jour, soit un total de 2160€ (acompte : 1160€) -
Grandes entreprises ou institutions
360€ TTC par jour, soit un total de 4320€ (acompte 2320€)
Le prix comprend:
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les syllabi, les documents pdagogiques et feuilles d’exercice,
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les pauses café, thé, biscuits, fruits,...
Le repas de midi n’est pas compris, une cuisine équipée est à votre disposition.
Le montant demandé ne doit pas être un obstacle à votre inscription.
💡Certaines entreprises contribuent au financement et reconnaissent cette formation comme étant une formation professionnelle. Elles peuvent faire appel aux subsides venant de divers organismes tels que l'Apef, la Febi ou Cefora (dépendant de la commission paritaire à laquelle elles sont affiliées).
-> Renseignez-vous auprès de votre service RH.
Inscription
Via le forms : https://forms.gle/8svohEfpcSHDRJxC8
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