Aujourd'hui, je réinvestis ma vie!

À
PROPOS

"Spring to Life" veut dire se dynamiser après un temps de léthargie.
L'authenticité est au coeur de la réussite durable, elle permet d'acquérir l'audace d'être  soi-même et d'occuper pleinement sa place au départ d'une toute autre énergie ! 
Et dans cette énergie, nous pouvons être pleinement à l'écoute de notre environnement afin d'aller de l'avant, ensemble, de manière fluide et constructive.
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C'est ce que je vous propose au travers 

• de coaching (professionnel et privé)

• de formations

• de groupes de parole

Mes domaines d'expertise

• Problèmes interrelationnels

• Bien-être au travail

• Gestion du stress

• Assertivité.

Mon approche

​Ma colonne vertébrale est la Communication NonViolente de Marshall Rosenberg que je continue à intégrer jour après jour. 
Elle me permet d'avancer dans la vie en conscience afin de prendre à chaque instant la responsabilité de ce que je veux me faire vivre au travers de mes actes, de mes paroles dans un climat de bienveillance vis-a vis de moi-même et des autres.

TÉMOIGNAGE

"Astrid est très claire, précise, très positive, très empathique, très ancrée"

C.S. / Architecte