formation gestion du stress astrid van male hélécine

FORMATION EN
GESTION DU STRESS

Une journée pour comprendre ce qu'est le stress,
apprendre à vous connaître et pouvoir poser vos limites

Informations pédagogiques et pratiques

Date

Samedi 9 octobre de 9h à 17h

Objectifs

A l'issue de la formation vous serez en mesure de percevoir votre stress et vous aurez des outils pour vous aider à le réguler; vous aurez la clarté de comment prendre soin de vous, de votre corps et de comment mettre vos limites.

 

Méthodologie
Moments théoriques en plénière,

Travail individuel et partage en sous groupe sur votre vécu personnel

Expérimentation d'outils
 

Type de Participants

Tout adulte ayant envie de vivre plus de sérénité au quotidien

 

Prix

120€ Particulier

200€ Couple

175 € HTVA pour indépendant et entreprise

 

Formatrice

Astrid van Male

Formée à la Communication NonViolente

Certifiée dans la prise en charge des Burn-Outs d'origine professionnelle et parentale

Coach certifiée ICF

 

Lieu

Espace Spring to Life

Rue d'Ardevoor, 57 1357 Hélécine

Logistique

Prévoir votre repas de midi, les pauses café sont prévues.

Parking disponible

Salle non accessible aux personnes à mobilité réduite

Inscription

via le formulaire ci-dessous

Formation ayant lieu à partir de 6 participants