"Aujourd'hui est le premier jour du reste de votre vie!" Jacques Salomé

Burn-out professionnel et/ou parental

Gérer son stress

Le burnout est une accumulation de trop de stress, trop longtemps. Ensemble nous pouvons explorer vos facteurs de stress, voir comment gérer vos émotions afin de pas à pas le diminuer.

Accepter son BO et faire le point

Ce n'est pas confortable de devoir s'arrêter parce que notre corps est, juste, épuisé!

C'est l'occasion de prendre du recul dans la course qu'est devenue la vie, remettre l'essentiel à sa place, se reconnecter à nos valeurs profondes, à notre énergie vitale dans le respect de qui nous sommes avec l'environnement qui est le nôtre à l'heure actuelle.

Redémarrer après un BO

Reprendre sa place dans la société est un beau défi à relever, pas à pas. C'est une occasion, tout en étant soutenu avec bienveillance, de pouvoir se redéployer pleinement en lien avec qui nous sommes au plus profond de nous, de renaître à la vie.

Où?

Hélécine

épuisement professionnel burn out Astrid van Male Hélécine, Jodoigne, Hannut, parental

TÉMOIGNAGE

J'ai particulièrement apprécié chez Astrid son côté humain, son respect et sa douceur, tellement présents. Elle a identifié, par son dialogue et par des exercices bien concrets, mes forces et mes faiblesses, ce qui m'a aidée véritablement à retrouver une paix intérieure. Merci pour tout, une aide indispensable pour traverser un burnout. "

IDW / Employée